photos, videos and audio from Vondelgym (vondelgym) on Mobypicture

Login / Signup

stream

mentions

map

Grid List

Met de komst van de nieuwe locatie presenteren wij per locatie onze nieuwe crossfit coach teams! We gaan voor kleinere teams per locatie die het gezicht worden voor de Crossfit tak. Hierdoor wordt de kwaliteit van coachen nog persoonlijker en beter. Vraag gerust naar een van de coaches als er vragen zijn!

Team Zuid:
Nicholas Collins
Santino Bholasing
Rob van der Wolk
Laska van der Let
Loraine Pengel
Romy van Dijk
Perry Roosen
Luis Silva

Het rooster van Vondelgym Zuid staat live!
Verder ben je van harte welkom op de opening 22 november.
Inloop 16:00 uur
Feestelijke opening 17:00 uur
Einde 19:00 uur

Zie je daar! 👊

Yasmin: "Vanaf eind november ga ik looptraining geven op de maandag- en donderdagavond om 18:30 uur. Een rondje rennen door het park is natuurlijk altijd fijn, maar hoe leuk zou het zijn om met al die rondjes naar een (snel) doel toe te werken? Goede voornemens voor het nieuwe jaar worden jou dan in de schoot geworpen, door in januari getraind en wel aan de start te staan van de Vondelpark run en/of de gerenomeerde 10 km race tijdens de Groet uit Schoorl. In een dikke twee maanden kun je namelijk letterlijk behoorlijke stappen maken. Of het nu gaat om uberhaupt 10 km achter elkaar te kunnen lopen, of om nu dan toch eens onder dat uur te duiken, allemaal mooie doelen die met 1 of 2 keer per week trainen realiteit kunnen worden! Dus, zet het alvast in je agenda en dan gaan we ervoor!" Je vindt deze lessen in het rooster on Running 👊

Nog meer goed nieuws! * Alle leden van Vondelgym mogen de eerste twee maanden onbeperkt trainen op onze nieuwe locatie in zuid.
* Na deze twee maanden kunnen alle leden op alle drie de locaties terecht tijdens kantooruren. 💪

Met de komst van de nieuwe gym in zuid presenteren wij per locatie onze nieuwe crossfitcoachteams! We gaan werken met kleinere teams per locatie die het gezicht worden van de Crossfittak. Hierdoor wordt de kwaliteit van coachen nog persoonlijker en beter. Stel gerust vragen aan de coaches, mocht je die hebben!

We beginnen met TEAM OOST:

Brenda van Zaanen-Koolhaas
Jeremy Reijnders
Nienke van Overveld
Niklas Langwara
Ruben Rebel
Damar Suryo
Raymond Bruin

Goed nieuws!
Alle leden mogen twee gastenpassen voor Vondelgym Zuid weggeven aan vrienden, familie en bekenden.
Alles wat je hoeft te doen is een mail sturen naar dagpassen@vondelgym.nl.
Verdere instructies volgen via de mail.
Zegt het voort!

24 november kun je alles leren over de deadlift! Tussen 14:00 en 16:00 uur kun je terecht op de Wibautstraat voor deze Strength Clinic en krijg je techniektips, persoonlijk advies en theorie. De clinic is voor alle niveaus en je vindt hem in het rooster on Clinics. 💪

Trainen voor een marathon en niet meer trainen dan 14 kilometer? Dat kan. De afgelopen maanden finishten Vondelgymleden samen 11 marathons met de Energy Control-methode. Wil jij een voorjaarsmarathon lopen en op deze manier trainen? Op zaterdag 24 november om 12 uur geeft Energy Control-coach Martijn Rodijk een presentatie. Meld je aan bij coach Klaas, klaas@vondelgym.nl.

@levirigterss bij de maandelijkse Thaiboks workout! 💪 Maandag volgen er meer foto’s.
📸 @iamsukru

Vondelgym Zuid:
22 november vieren we de start! Inloop om 16:00 uur, feestelijke opening 17:00 - 19:00 uur. Alle leden zijn van harte welkom op de Eduard van Beinumstraat 110. Zet hem in je agenda 💪

De @tiglon_ qualifiers waren weer super! De uitslag is nog niet officieel maar we verwachten met een mooi team naar de finale te gaan💪 En dit keer is de locatie van het final event heel dichtbij namelijk in Hoofddorp!!! Dus zet 16 december vast in je agenda en kom onze toppers aanmoedigen!

@vondelgym #teamvondelgym #tiglonseries #crossfit #qualifier

Onze coaches, afgelopen zaterdag tijdens de @tiglon_ qualifiers. Komende donderdag weten we of hun atleten zich hebben weten te plaatsen. Stay tuned! 📷 @baberraja

hitex_ op de Molukken 💥
#vondelgymmetvakantie

Volgende week zaterdag gaan we weer thaiboksen!
Deze keer starten we om 14:30 uur op de Wibautstraat. Je kunt je inschrijven via de app, onder "Clinics" in oost.
Tot dan! 📷 @baberraja

Bootcamp voor Rookies 👊 📷 @alfie.photos

Aankomende zaterdag 1 november hosten wij de 3e @tiglon_ qualifier van dit jaar! Je kan je nog steeds inschrijven💪
9:30 - 15:00 in vondelgym oost

En wil of kan je niet meedoen? Kom onze atleten dan aanmoedigen!!

Jeremy op Ibiza! 💪 #vondelgymmetvakantie

Ons Crossfit team is in volle voorbereiding voor het nieuwe seizoen! 💪 📷 @ritchieriekerk

De bouw van Vondelgym Zuid is nog in volle gang, maar hier zie je het Crossfitgedeelte. 22 november gaan we open, stay tuned voor info over de opening! 🔥

Een betere, snellere loper worden en tegelijkertijd werken aan blessurepreventie? Schrijf je dan eens in voor Krachttraining voor Runners. Vanmiddag om 15 uur in Oost (met coach Yasmin) en op zaterdagen om 12 uur in West (met coach Roos). Oh ja: vandaag loopt Vondelrunner Rogier Boogaard de marathon in Frankfurt. Go get it, Rogier!
📸 @annemariedekkerphotography

24 november kun je alles leren over de deadlift! Tussen 14:00 en 16:00 uur kun je terecht op de Wibautstraat voor deze Strength Clinic en krijg je techniektips, persoonlijk advies en theorie. De clinic is voor alle niveaus en je vindt hem in het rooster on Clinics. 💪

Kijk de Rebel gaan op de Lowlands Throwdown 🔥

Crossfit kids! ⭐️ 📷 @ritchieriekerk

Cherono verbeterde vandaag het record op de Amsterdam Marathon dat hij zelf al hield en liep deze in 2:04:05. 🙀
Maar een hele reeks Vondelgymmers finishte ook vandaag.
Meike Sloet en Hugo Castermans liepen vandaag hun eerste marathon en deden dat fantastisch! Klaas verbeterde opnieuw zijn PR en finishte op 3:01:44. We zijn zeer verguld met zulke dappere strijders in ons midden 💪

« 1 2 3 4 ... 214 »

last mentioned in

All mentions »

Vondelgym

Amsterdam

Vondel Gym

web www.vondelgym.nl

View posts on map

Stats

Friends

0

Followers

37

Total posts

5118

calendar

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

friends

you are not following anybody yet.